אימון בחדר הכושר הוא חלק משגרת יומם של חלקים נרחבים באוכלוסייה ובצדק, אימון ידוע בתרומה החיובית שלו להפחתה במשקל הגוף ולבריאות המתאמן. באופן טבעי חלק מהמתאמנים מעוניינים לצלם את עצמם עושים זאת אבל לא יודעים דבר על צילום סרטוני כושר.
סיבות לצילום סרטוני כושר
ישנן סיבות רבות לצילום סרטוני כושר, בין אם מדובר במאמן כושר, כמו לדוגמה ערן שני מסטרונגר, מכאן, המעוניין לקדם את עצמו באמצעות פרסום הסרטונים הללו ובכך למשוך לקוחות ובין אם כדי לעזור לחבר שלא יודע כיצד לבצע תרגיל מסויים.
לטובת צילום הסרטונים חשוב לשמור על מספר עקרונות, עליהן יופיע פירוט בהמשך, אולם כדאי לדעת שכדאי לשהקיע במצלמה איכותית ולא להסתפק במצלמה של טלפון חכם כמו כן, כדאי להשתמש במיקרופון איכותי, סרטון שמצולם יפה אבל נשמע גרוע הוא סרטון גרוע.
מיקוד
כדאי לצלם סרטונים קצרים וממוקדים, עדיף להשקיע במספר תרגילים קטן העובדים על קבוצת שרירים זהה, באופן זה כל מתאמן יוכל להביט על התרגילים שמעניינים אותו במקום לחפש את הקטע המתאים לו בצוך סרט של שעה.
צילום מספר רב של סרטונים קצרים גם יאפשר למאמן להישאר רלוונטי ולהעלות תכני לאורך תקופת זמן ארוכה יותר ובכך להראות כמי שעוסק בדבר באופן תדיר ועקבי ולא כמי שעוסק בנושא באופן ספורדי.
תסריט
זה אולי יישמע מצחיק כיוון שלא מדובר בסרט הוליוודי אולם במידה ואתם מתכננים לדבר במהלך הסרטון חשוב שתדעו בדיוק מה אתם הולכים להגיד. סרטון נראה פחות מקצועי ואיכותי אם יש השהיות במהלכן הדובר חושב או כאשר הדובר מגמגם ופולט משפטים לא ברורים.
כדאי לכתוב תסריט, אפילו אם לא ייאמר בעל פה על מנת לשמור על ארשת של רצינות וכדי להימנע מהמצבים המביכים שצויינו לעיל.
עריכה וגרפיקה
לאחר צילום הסרטון חשוב לבצע מספר דברים, החשוב שבהם הוא לערוך אותו. כדאי להסיר קטעי קישור בהם עוברים ממתקן למתקן, קטעים בהם לוקחים הפסקה קצרה כדי להסדיר נשימה ועוד. העיקרון המנחה צריך להיות שבסרטון יופיעו חלקים רלוונטים בלבד, הסברים מילוליים או הדגמה מעשית.
כמו כן, כדאי להוסיף גרפיקה על הסרטון, זאת אולי נשמעת כמו משימה קשה אבל ישנם מספר כלים באינטרנט שמנגישים את הנושא והופכים אותו לפשוט יותר, בינהם Adobe premiere pro, video grabber ועוד.
תאורה
נושא חשוב נוסף עליו יש להקפיד הוא תאורה ראויה, חשוב לוודא מראש שבמקום בו אתם מתכננים לצלם את הסרטון יש תאורה מספיק טובה, אם האור עמום או חשוך מדי הסרטון גם כן ייצא עמום וחשוך ולא יהיה אטרקטיבי בעיניי הצופים.
צילום סרטוני כושר הוא תחום מעניין ומתפתח בשנים האחרונות, מתאמנים ומאמנים רבים מתנסים בו. לכן עם קצת השקעה ומחשבה מראש, הסרטון שלכם ייראה טוב יותר ויבלוט ביחס לסרטונים האחרים.
בנוסף, במידה ואתם מעוניינים גם לצלם סרטוני תזונה. מומלץ לקרוא את המדריך על "צילומי אוכל וברביקיו"
